Лето, солнце, ТЕПЛО!!!

                                                                       "Ласково жмурится солнце золотое,
                                                                  Весело плещется синяя река.."
                                                                                Кот Леопольд.

Кому как, а мне нынешняя погода нравится. Люблю, когда тепло. Процесс одевания практически не отнимает времени, не надо носить на себе лишние килограммы утепления. Ласковый ветерок, тёплое солнышко... Красота, да и только!
Ездили с подругой на дачу. Всё растет-колосится - малина, смородина, вишня... Огурчики вылезли, кабачки, патиссончики, морковка кустится, фасоль...  Копали, сажали, пололи, собирали - отдыхали, в общем. :) А что, свежий воздух, зелень, шланг с нагретой на солнце водой - под рукой, есть пруд недалеко, мы даже один раз купались. Правда, там вода холодная - сплошные родники. Поэтому я предпочла шланг. :) Ходила в основном в купальнике: лиф - пуш-ап, цвет лагуна/лайм, плавки - лагуна. Сохнет довольно долго, что, на мой взгляд, хорошо - освежает! :) Повязка на голову - очень кстати, и мини-парео пригодилось. Его можно и на плечи накинуть, как пелерину, если слишком припекает - чтобы не сгореть. Хотя, чтобы не сгореть - есть отличные солнцезащитные средства! Для лица - фильтр 30, а для тела - 20. Потом сполоснешься и молочком после загара намажешься. Очень приятно, да и полезно. Кожа не страдает от вредных лучей, приобретает оттенок легкого загара (потому что времени на загар было мало, всего неделя) и остаётся здоровой.
   Зеленый шарфик тоже очень пригодился, как парео. И еще с прошлого года - вьетнамки. Для летнего отдыха Фаберлик все предусмотрел! Кроме одного. Днем очень досаждают оводы  и слепни, а вечером - комары. Пора уже нашей компании выпустить безопасные для людей средства защиты от этих летающих кровососов! А то мазаться неизвестно чем не хочется, приходится использовать отпугивающие спреи и ФУмитоксы всякие... Дышишь этим всем... Хорошего мало. Был бы такой крем - намажешься, и кровососы не кусают, и коже полезно... Было бы здорово. Надеюсь, специалисты нашей компании такой создадут. :)
   А в остальном - всё хорошо! :)

 Малина. Её нынче - море. Фото почему-то не перевернулось. Будем считать, что это такое упражнение для шеи.:)

 Салат, король сезона. Его ешь, а он растёт! :))

 Это - красная репа.

 Это - огурец. Будущий. :)

 Это фасоль.

Да... На последнем фото я что-то совсем... полная, мягко говоря. Но я ведь начала управлять весом, надеюсь, скоро фото будут другие.:)

Программа управления весом.

    Почти неделю питаюсь по программе контроля над весом от нашей компании. Казалось бы, ничего сложного нет. Никакой диеты, отказа от каких-то продуктов пока нет. Но я и так не ем слишком высококалорийные продукты. Сладкое я не очень люблю, колбасу, сосиски и прочие вредные вещи совсем не ем, если только в гостях кусочек копченой колбаски съем. Наши льняные каши - объеденье, а уж грибной суп я могу есть пять раз в день! :) В чем же проблема? Просто не удается есть 5 раз в день, по режиму. Надо, чтобы промежуток между приёмами пищи составлял 2,5 часа, а у меня - то 4 часа, то жую подряд два часа все, что вижу.)) Это, когда я на работе. Когда я дома, и того хуже - то забываю совсем о еде - находятся какие-то дела, то куда-то бежать надо... В общем, в выходные дни никак больше трёх раз в день не получается есть. Хотя килограммчик-то ушел за пять дней, без напряга.:)
   Хорошо действует Фитокс, очищает организм, это я почувствовала на себе. Итлесс - отличная вещь, когда перед вами много всяких вкусностей. Просто выпить, подождать 15 минут, и пожалуйста, ешьте на здоровье, сколько влезет! А влезет-то раза в два меньше, чем без этого напитка!
   Действие CLA сразу не заметишь, но обещают длительный эффект, который сохраняется месяца два и после окончания приёма. Посмотрим.
   Опять же, не надо думать, что бы такое перекусить небольшое, червячка заморить. Просто разведешь кашку или супчик, и всё, червячок заморен и не трепыхается! :)
   В целом, первой неделей программы я довольна. Надеюсь на положительный результат, а то носить на себе лишних 8 - 10 кг в моем возрасте утомительно. :) Прилагаю фото в купальнике. Пришлось спрятаться под яблонькой, чтобы не светить эти лишние кг. :)

Посмотрим, что будет через два месяца. :)